Wie verändern digitale Freizeitangebote unseren Alltag?

Abstract

Der Griff zum Smartphone in der Warteschlange, ein Podcast beim Kochen, eine Runde Streaming vor dem Einschlafen: Digitale Unterhaltung hat sich fest in den Tagesablauf vieler Menschen eingewoben. Was einst an bestimmte Orte und Zeiten gebunden war, kann heute an jedem Ort geschehen. Diese Verschiebung wirkt sich nicht nur auf einzelne Momente aus, sondern verändert grundlegend, wie Menschen ihre Freizeit planen, wie sie diese erleben und auf welche Weise sie ihre Erlebnisse mit anderen teilen. Der folgende Ratgeber beleuchtet, welche konkreten Auswirkungen digitale Angebote auf den Tagesrhythmus, das soziale Miteinander und die bewusste Gestaltung freier Stunden haben, und zeigt auf, wie sich ein gesunder Umgang damit im Alltag finden lässt.